突然ですが実は私、以前はめちゃ太っていました！
もともとは細身だったのに
３５歳を過ぎた頃から急に太り出し・・・
SSサイズからＬサイズに
若い頃と同じように食べて、飲んでいたら
戻らなくなってしまい・・・
こんな感じ・・・
何をやっても痩せられない！！
どんどん
お腹周りがぽっこり
背中にもお肉いっぱい
気づいたらおばさん体型になっていました・・・
スカートにブラウスをインして履けない辛さ
最後の方は体型を隠せる
チュニックしか着られませんでした・・・
バナナダイエット
やせるサプリ
置き換えビスケット
その他ありとあらやることを試してみましたが
まったく変化は無く・・・
コアリズム、ヨガも試しましたが、
運動が苦手な私は続きませんでした・・・
そして食事制限やお酒を減らすことは
一番のストレスになり、
逆にどんどんどんどん、
太っていくばかり・・・
身体はどんどん重くなっていき、疲れが取れない・・・
あ〜もうどうしたらいいんだろ・・・
もう４０近いし・・・
仕事忙しいし仕方ないか・・・
自分に言い聞かせたりして
半ば諦めていました
もしかしたら、
あなたもそんな経験ありませんか？？
はたまた
現在進行形だったりしませんか？
しかし！シンプルなある２つのことを毎日ためしたところ
今までの身体が
ウソのようにみるみる痩せていきました・・・
最近の私
食事制限は一切ナシです！
他の方のビフォアアフター
レッスン１回での変化
ぽっこりお腹がスッキリ
姿勢が良くなり、バストアップ、ヒップアップ
Before→After
レッスン１回での変化
猫背、首猫背で典型的なおばさん体型でしたが１回で別人のような体型に変わりました
Before→After
３回のレッスンでの変化
細い方でも
３回のレッスンでヒップがキュッとアップ！
Before→After
約１年でぽっこりお腹スッキリ！
ご本人も驚きの
ウエストマイナス１３センチ！！
何をやっても痩せられなかった私が
試したシンプルなこととは・・・
骨盤と呼吸法です
骨盤に特化したゆっくりとした呼吸法の体操
ピルビスエクサ®
これだけをひたすら毎日繰り返していった結果
LサイズからSSサイズになりました
お腹が出せるタイトスカートも自信を持って履けるようになりました
重たかった身体が軽くなり、健康体質に、医療費ゼロになりました
美味しく自由に食事が楽しめるようになりました
実年齢よりいつも１０歳以上若く見られるようになりました
体内年齢４7歳にして３３歳
１０歳年下の男性と結婚できました
好きな仕事に出逢えて倍以上の収入になりました
ありのままの自分と向き合えるようになり、イライラしなくなりました
毎日を楽しく笑って過ごせるようになりました
ココロとカラダは繋がっています
そんな望む未来の自分を手に入れたい方は、
ピルビスエクサ®のパーフェクトコースへお越しください
1日約5分のセルフケアで
食事制限なしでおばさん体型とおさらばできますよ！
毎回満席となっておりますレッスンですが
今回はサロンにて少人数制レッスンとし
セルフケアを極められるよう3回コースとしました
このコースでは
ピルビスエクサが自分で出来るようになるのはもちろん
身体の変化をすぐに実感いただけると思います
このコースは、こんな方におススメです
ぽっこりお腹を解消したい方
体型の崩れを年のせいだとあきらめている方
肩こり、首こりを何とかしたい方
足の浮腫みを取りたい方
姿勢を良くしたい方
運動が苦手だけど何かやらなきゃと思っている方
色々なダイエットをしてきたいけどリバウンドしている方
食べて痩せ体質になりたい方
こっそり自分だけ綺麗に若返りたい方 笑
そんな方は、パーフェクト3回コースへお越しください
＜ピルビスエクサ® セルフケアパーフェクト3回コース詳細＞
＜1回目のレッスン日時＞
10/11 10時
10/12 10時
10/15 10時
10/15 13時
10/16 10時
10/16 13時
10/18 10時
10/18 13時
10/19 10時
10/20 13時
10/21 15時
10/24 10時
10/24 15時
10/25 10時
10/25 15時
10/26 13時
10/27 10時
10/27 15時
10/28 10時
10/30 10時
10/30 15時
10/31 10時
10/31 15時
※約90分・女性のみ
※2回目以降はご希望を聞いて決めていきます（平日午前・午後、土日も大丈夫です）
＜場所＞
JR五反田駅徒歩約６分のサロン
※詳しい場所はお申し込みの方にお知らせいたします
＜内容＞
1回目・・・マインドセット、身体チェック法、エクサレッスン
2回目・・・ストレッチ実践、エクサレッスン
3回目・・・プラスワンエクサレッスン、セルフケアまとめ
※より効果を出すために内容は変更になる場合があります
＜参加費＞
3回コース 36,000円→ 29,800円
特典
セルフトレーニングに使える、音声と動画をプレゼント
※1回目のレッスン終了後にメールにてお送りします
＜持ち物＞
①動きやすい服装(身体のラインがわかりやすいもの、ソフトガードルを含む矯正下着は着用不可）
②筆記用具、ふせん等
③発売中の『ピルビスエクサ』
（テキストとして使いますのでご購入のうえ、ご持参ください）
Amazon
楽天
＜講師＞
一般社団法人 日本骨盤ヘルスケア協会 代表 佐藤志津香
プロフィールはコチラから
お問い合わせ、お申し込みは
ご予約フォームから
あなたのご参加お待ちしております
P.S
出版パーティーの記事ではではピルビスエクサでますます
素敵になった生徒さんたちとの写真をたくさん掲載しています
お問い合わせ、お申し込みは
ご予約フォームから
2018年10月10日 5:06 PM |
カテゴリー：プライベートレッスン（女性のみ）, リピートレッスンコース・スケジュール, 体験レッスンスケジュール |
こんにちは、
深い呼吸で骨盤矯正
夏も終わり、すっかり秋ですが
毎日暑かったり、寒かったり、
毎日気候の変化が激しい、今日この頃
こう言った気候の変化
特に女性は影響を受けやすく
気づかないうちに身体は大きなストレスを感じます
身体がだるくなったり
やる気が出なかったり
体調を崩ずしてしまったり
しかし、それがあるないの差は
身体の再生力にあります・・・
再生力を作るのは
日々の生活習慣や食事などもですが
自分でどれだけケア出来ているか？
がとても大切です
自分で自分の身体に良いことを１日５分でもやれていたら、
１年後、５年後の身体はまったく違います！
再生力をつければ、
見た目も、体型も
実年齢よりもどんどん若返っていきます
実は、私は以前、まったく自分ケアをしていませんでした・・・
そしたら、子供の頃から30代中頃まで
５号のスカートがはける
細い身体が自慢だったのに・・・
すっかり太ってしまいました
↓ ↓ ↓
30代後半のころの私
年齢で身体は衰えるんだ！！
どんどん太っていくし
体型は崩れるし
毎日が疲れる
体力が落ちている
と言う事を初めて実感・・・
気づいた時には時既に遅しでした・・・汗
そこから、自分にあったケア方法を探しまくって
一番良かった方法が
骨盤と呼吸でした
身体の要、骨盤と
生命活動に欠かせない
呼吸
この２つを合わせたのがピルビスエクサ®です
しかも、私は
運動が苦手
めんどくさいことはしたくな
ヨガさえも挫折
大の運動ギライ
でしたので、そんな私でも出来るように
激しくなく
カンタンに
すぐに効果が感じられる
そんなメソッドにしました
そして、それを続けて来た結果
人前でスレンダーなドレスが着られるくらいになりました
47歳になりましたが体内年齢33歳です
（出版パーティーにて）
女性のお友達からシズちゃんのお尻が好きと触られました笑
ありがたいことに、
３月に発売した書籍を多くの方にお手にとっていただいた様で
お問い合わせをたくさんいただいています
骨盤呼吸の長さのタイミングは？
体操のやり方はこれで合ってますか？
実際のレッスンを受けたです！
などなど・・・
そんなみなさまにお答えして、
体験レッスンではなく、
ピルビスエクサの
セルフレッスンが出来るようになる
１デイレッスンを開催しようと思います
約3時間、骨盤や身体について知り、
骨盤呼吸と体操が
本を見ななくても一人で
楽しんで出来るよう伝授いたします
これは何歳になっても出来る
一生モノのセルフケア方法です
今の身体を変えたい方
今の体型を何とかしたい方
年齢の衰えを感じている方には特にオススメです
＜詳細＞
日程：10月22日（月）
13:30〜16:30（後半の30分は質疑応答）
残席わずか
講師：日本骨盤ヘルスケア協会代表 佐藤志津香
場所：渋谷駅徒歩５分ほどのスタジオ
（お申し込みの方にお知らせいたします）
参加費：15,000円
（LINEのお友達になると割引あり、再参加、体験レッスン参加者には優待あり）
持ち物：動きやすい服装
ヨガマット又はバスタオル
ピルビスエクサの書籍＆筆記用具、付せん
（テキストとなりますので書店又はネットでご購入のうえ必ずご持参ください）
※今回のレッスンは自分ケア用のものですので
自分でやれる事を目的としています
※今までにレッスンを受けた事のある方でも
初めての方でも、ご参加いただけます
※男性の方のご参加も可能です
あなたのご参加お待ちしております
お申し込みは→コチラから
P.S
出版パーティーの記事ではではピルビスエクサでますます
素敵になった生徒さんたちとの写真をたくさん掲載しています
お申し込みは→コチラから
4:57 PM |
カテゴリー：リピートレッスンコース・スケジュール, 体験レッスンスケジュール, 講座・イベントのご案内 |
ピルビスエクサ®のレッスンを開催できるマスタリーのスクールを開校します
いろいろな技術や知識は学んだけど・・・
他の人がやっていないメソッドを探している！！
誰にでも効果の出せるレッスンを提供したい！！
美と健康でお家起業や副業を始めたい！！
そして、
女性に喜んでもらいたい！！
自分もいつまでも若々しく健康でいたい！！
でも同じようなサービスをやっている人は多いから
今さらかな・・・
そんなジレンマありませんか？
ピルビスエクサ®は骨盤と呼吸に特化したエクササイズ
一般社団法人 日本骨盤ヘルスケア協会の商標登録済
オリジナルメソッドです
今までのヨガやピラティスのレッスンとは全く違います！！
中でも深い呼吸にこだわっているので
98％以上の方がほぼ1回で効果が実感出来ます
運動が苦手
身体が硬い
セルフケアが続かない
そんな働く忙しい女子にも、
『これだけは続けられています！』と言っていただいています
PR塾主宰 笹木郁乃さん（かれこれ2年以上のレッスン歴）
しかも、動きは寝て伸ばすだけ
とは言っても、
インストラクター（マスタリー）の存在は大きく
お客様に貢献でき
とても喜んでいただけます
大手出版社、幻冬舎さんからも
その効果を認めていただき
今年3月に、商業出版していただきました
その後
続々と反響をいただいています
未だに
平積み、コーナー展開などされているお店もあります
これから、ピルビスエクサの知名度はどんどん上がっていく予定です！
このスクールでは
知識・技術・運営ノウハウの３つをフルでお伝えしていきます
知識→オンラインで学ぶ
今まで明かしていなかった私の健康美の秘密など
自身にも、レッスンにも生かせる健康生活習慣を惜しみなくお伝えします
もちろん、骨盤や呼吸の基礎知識も入れて約50コマ！（1コマ５分前後）
オンラインなので、自宅や移動中、空いた時間に学べいつでも見返すことができます
技術→すぐにレッスンが開催できるスキル
レッスンスキルは、長年のデータに基づく指導法＆技術を
しっかり身につけていただきます
また、入会率70％の体験レッスン
平均２年継続のリピートレッスンの
開催方法、仕組みも全て公開します
※技術・座学の修了試験あり
運営→実践指導＆グループコンサル
自宅の１室から始まった私の起業、最初の２年は生活するのがやっと
でも、仕組みを生み出してからはうなぎ上り、経営は安定しています
そのシンプルな仕組み
今まで１万人以上と関わって来た事務局のノウハウ
頑張らずに集客できる方法を
グループコンサルで身につけていただきます
要は、このスクールに４ヶ月入って学べば
美と健康の知識を手に入れて
ピルビスエクサの指導法が身につき
サロン運営、レッスンの開催が出来るようになる！
ということです
ただ、誰でも受ければ身につくということではありません
それは自分のマインドがとても大切だからです
前向きに取り組めない方
言い訳ばかりをする方
人の噂や陰口を言う方
努力しない方
人のせいにする方
はお断りさせていただきます
ピルビスエクサの指導にはプラスのエネルギーが必要です
上記の一つでも当てはまると思われる方とは
一緒にビジネスは出来ないと考えているので
お申込みの段階でお断りさせていただきます
ご了承ください
また、
自分のスタイルアップのために
自分のスキルアップのために
受けたら楽しそう、趣味程度
そう言う方は、
ワンディレッスン＆オンライン講座などをご利用ください
（オンライン講座のみの販売もしています→コチラから ）
本業でも、
副業でも、
貸しスタジオでも、
自宅サロンでも、
今のサービスにプラスオンでも、
全くそれは問いませんが
ピルビスエクサのレッスンを開催していきたいという
気持ちのある方だけを募集します！！
ピンと来た方、
前から気になっていた方、
何かやりたいとうずうずしていた方は
まずは
説明会と体験がセットになった
プレレッスンへお越しください
無料事前相談会（ZOOMで60分まで）も受付いています
希望日時をお知らせください
＜プレレッスン詳細＞
＜日程＞
7/30 13時〜
8/1 13時〜
8/7 13時〜
8/8 13時〜
8/9 11時〜
8/10 13時〜
（約90分）
＜場所＞
五反田駅徒歩約７分のサロン
（詳しい場所はお申し込みの際お知らせいたします）
＜内容＞
ピルビスエクサの体験
スクールについての詳細説明 約90分
＜参加費＞
3,000円
※こちらのレッスンは、スクール参加希望者のための
体験＆説明会となります
体験レッスンではありません
※以前体験したことがある方、既に参加を決めている方は
無料オンライン相談会のお申し込みをおねがいいたします
プレレッスン、オンライン相談会の
お申し込みはコチラから
よくあるしつもん
Q.どのような形で参加、受講するのですか？
A.座学はオンラインなので、お申し込みされたらすぐに受講可能です。
インターネット環境があれば、「いつでも」「どこでも」パソコンやスマートフォンで受講できます。
それ以外のレッスン＆実践の７回についてはリアル講座として会場にて受講いただきます。
Q.今は30代なのですが、インストラクターになるのは遅いでしょうか？
A.ピルビスエクサのメインになるお客様層は40代〜50代で、激しい動きはありません。
何歳からでも始められるプログラムなのでインストラクターも年齢関係なくやる気のある方はウェルカムです。
私も起業して未経験からインストラクターになったのは39歳の時でした。
Q.資格を取って活躍できるかどうか不安なのですが？
A.このスクールでお伝えしていくのは、技術だけではなく、
サロン運営をするための基礎やノウハウも教えていきます。
初めての方は大変かも知れませんが、シンプルなことなので
コツコツ実践していけば自然と活躍は出来ていけるはずです。
Q.パソコンがないのですが受講できますか？
A.パソコンは今後のためにもあった方が良いですが、パソコンでなくても
iPhoneやアンドロイドなどのスマートフォンがあれば受講可能です。
ただし、動画などが見れない端末ではオンライン講座（座学）は受講ができません。
Q.本当にインストラクターになれますか？
A.YESでもあり、NOでもあります。このスクールのプログラムに取り組むことで成果は出ます。
これに参加するだけでは、なれませんが、前向きに取り組むことによって
インストラクターデビュー出来るようにしていきます。
Q.とにかく自分の体型を変えて若返りたいです、受講してもいいですか？
A.申し訳ございません。ご自分の身体の変化を求めている方は、ご遠慮願います。
これはプロを目指す方のスクールです。
Q.分割払いは可能ですか？
A.カード払い（PayPal）で一括払い又は振込で一括払いを基本にしています。
分割をご希望の方は決済後、カード会社に支払い回数変更のお手続きをしていただくと分割払いが出来るかと思います。
（カード会社にはご自身で直接お問い合わせください）
Q.修了後も補講はありますか？
基本的にありません、修了した次の日からすぐにレッスンが出来るように、エネルギーをかけていきます。
今までの受講生を見ていても、その期間に集中出来ない方、出来ない理由を作る方は
修了してからやろうとしてもなかなか難しいです。
ですので、エネルギー高く受講ください。
＜ピルビスエクサマスタリースクール詳細＞
開講日
①9月20日（木）
②10月2日（火）
③10月16日（火）
④11月1日（木）
⑤11月13日（火）
⑥12月3日（月）
⑦12月19日（水）
全７回 各12:30〜16:30
①④⑦の修了後は親睦会を予定しています（参加自由・費用実費別）
※上記以外の補講は別途有料となります
※少人数制のスクールです
※8月15日までにお申し込み、決済済の方は早期割引あり
＜特典＞
事前学習用のテキスト
エクササイズの音源
レッスンで使えるプレゼンテーション資料
を全てプレゼント
その他の詳細についてはプレレッスン、事前相談会にてご説明させていただきます
最後に・・・
一般社団法人 日本骨盤ヘルスケア協会 代表理事
佐藤志津香です
30代後半でSＳサイズからＬサイズまで激太りし、
体調も優れない毎日、
仕事もそれなりのポジションでしたが、
将来どうしていこうかと迷う日々・・・
そんな時に、骨盤の大切さを知り
自分のように悩んでいる人の役に立ちたい！
健康でないと綺麗になれない！
そんな思いだけで、
何のノウハウも、指導者も無く、
2011年、名古屋の自宅サロンの一室からレッスンをスタートしました
今のように女性向けの経営塾などは無く
最初の２年間は生活するのがやっと・・・
しかし、お客様の帰りの笑顔を見るたびに
絶対にニーズはあるから
仕組みだけ組み立てれたら、絶対に行ける！
そう信じてやって来ました
2014年に名古屋駅にサロンをオープンし、
今では、名古屋・東京サロンで
年間のべ約2,000名のレッスンを主催しています
プライベートでは
10歳年下の旦那さんと結婚し
大好きな南の島への旅も毎年行けるくらいになりました
そして何より、47歳になった今も
健康でエネルギー高く毎日穏やかに過ごせています
今までの講座では一切お伝えしていなかった
健康と若さの秘訣
サロン運営のノウハウなど
今回のスクールでは
惜しみなくお伝えしていきます
スクールや親睦会ではブログにも書けない
私のぶっちゃけ話や
みなさんと色々なお話が出来るのを楽しみにしています
無料オンライン相談会
プレレッスンのお申込み→こちらのフォーム
2018年7月26日 5:23 PM |
カテゴリー：リピートレッスンコース・スケジュール |
![ピルビスエクサ 深い呼吸で骨盤矯正 やせて、毎日が笑顔になる [ 佐藤志津香 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2729/9784344032729.jpg?_ex=128x128)
