
健康美には、何よりもまず
骨盤を元気にしてあげることが必要不可欠!
ピルビスエクサ®は、整体でもなくヨガでもなく、どちらも良いとこ取りの骨盤矯正エクササイズ!
骨盤は呼吸によっても動いているので、人に施してもらう整体などで矯正しても根本的な解決にはなりません。
ピルビスエクサ®では、深い呼吸で酸素をたくさん身体全体に送りながら骨盤と骨格を一緒に動かし、骨盤矯正していきます。
ゆっくり動かし骨盤を心地よい状態にすることで、ホルモンバランスを整え、
身体の不調が改善、女性らしいメリハリのある身体がつくられます。
また、ポーズ中心のヨガと違い、理論説明をした上で、歪み、姿勢をチェック。インストラクター指導のもとエクササイズを進めることで身体のクセ、歩き方、立ち方などのクセを見つけ、日常生活の改善法やクセが直せるように指導していきます。
ピルビスサロンSでは、不調を直すだけではなく、身体の中から健康に、メリハリのあるボディラインを、
自然に笑顔が溢れ出し人生が変わっていく・・・本当の健康美をお届けしています。
ピルビスエクサ®は商標登録されています。(登録第5788108号)
無許可で使用することは法律で禁じられております。
ピルビスエクサ®は一般社団法人日本骨盤ヘルスケア協会認定の称号です。